パンパン…

今朝は手足のむくみがひどいです…(>_<)

妊娠後期にはよくある症状みたいです。

血圧は低めの標準なので妊娠中毒症（妊娠高血圧症候群）
ではないけど…。

最近特に朝起きた時は手に力が入らないくらいむくんでます。

ここ２〜３日で足もむくむようになってきて、昨日
夕方に花と散歩行こうとスニーカー履いたら、パンパンで
きつかった…(-.-;)

前回の検診で医師にむくみを言ったら、

『同じ姿勢で長時間いるとむくむから座ったり立ったり
して。あと食事は塩分控え目にね。』

って。

暑さと日に日に成長してるベビの影響で、毎日体が
だるくて、横になってる時間も多いけど、夕方には
お散歩に行くし、食事にも気を使ってるつもりです。

かっぺ母ちゃんが、

『プールで歩くだけでも違うかもよ』

と言ったけど、もはや今の体が入る水着はないし
かといって今からマタニティ用の水着を買うほどでもないしねぇ…

なんか他にいいむくみ解消法知りませんか？